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壽命短的人 常常在三個時間吸煙
www.fngxq.tw | 2019-07-28 01:48:20  醫學原創故事會 | 0條評論 | 查看/發表評論

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  吸煙的危害大,但是大多數人所知道的是,吸煙與肺癌的發生有關,可是吸煙的危害,卻絕非僅僅會誘發肺癌,醫生說,香煙中的尼古丁,不僅會誘發肺癌,還會影響神經,內分泌功能,很多吸煙者,在一些特殊的時間吸煙,危害就更大了。

  第一,早上起床的時候吸煙,說實話,這真不是一個好習慣,因為經過漫長的一夜,此時的血液黏度非常高,而吸煙會進一步導致血液黏度升高,讓發生血栓的危險性升高,如果你有高血壓,糖尿病和冠心病,早上起床的時候吸煙,會更加危險。

  第二,吃完飯后吸煙,飯后一支煙,勝過活神仙,很多人喜歡在飽餐后吸煙,但是人在吃飯后,消化系統進入全面消化與吸收狀態,這個時候胃腸蠕動頻繁,血液循環加快,這個時候吸煙,香煙中的有害物質會被吸收的更多,另外,吸煙還會阻礙消化吸收功能的正常進行。

  第三,睡覺前吸煙,睡覺前吸煙,不僅把臥室里搞的烏煙瘴氣,而且睡覺的時候人體的新陳速度會更慢,吸煙后,有毒物質會在身體里停留的時間更久,也有研究發現,睡前吸煙,會導致睡眠質量和免疫力下降。

  由此可見,吸煙可以說是一無是處,遺憾的是,我國的煙民數量高達3.5億,平均每4人中,可能就有一名吸煙者,吸煙所帶來的危害,短期內可能不會有,但是隨著時間的推移,就可能出現致命的風險。

  而如果你習慣在以上三個時間吸煙,那么,要忠告你的是,這些錯誤的習慣,很可能危及你的壽命,讓你壽命變短。

  如果你以上三個都沒有,恭喜你做對了,但是要想遠離香煙的危害,最好還是徹底戒掉它。

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